Сливочное масло входит в разряд животных жиров, которые хорошо усваиваются нашим организмом. Масло содержит витамины А, Е, D. Витамин А нужен в основном для зрения.Витамин D способствует обмену фосфора и кальция в организме. Витамин Е благоприятно влияет на кожу, волосы, ногти. Не забываем, что в сливочном масле содержится холестерин и жирные кислоты, что способствует ряду заболеваний, приводит к нарушению обмена веществ, ожирению. Диетологи советуют съедать от 10 до 30 гр сливочного масла в день.
Ингредиенты:
- Сливки с домашнего молока